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Vorbereitung

Küchenstil
Grillen, Fisch
Schwierigkeit
leicht
Vorbereitungszeit
15 min
Grillzeit
5 min
Grilltemperatur
Vollgas
Grillmethode
direkt

Zutaten

Für
Personen
4Stück
Thunfischsteaks (ca. je 150 g)
4EL
Sojasauce
2EL
Sesamöl
2EL
Reisessig
2 Zehen
Knoblauchzehen gepresst
2TL
Wasabipaste
2EL
Sesamsamen
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Zubereitung

  1. Die Thunfischsteaks gründlich abspülen, in ca. 2 cm dicke Streifen schneiden und trocken tupfen. Für die Marinade in einer Schüssel Sojasauce, Sesamöl, Reisessig, Knoblauch und Wasabipaste verrühren und die Thunfischsteaks darin ca. 20 min marinieren.
  2. Den Grill Vollgas vorheizen. Wenn man möchte kann man auch eine Gussplancha auf den Grill legen und sie mit aufheizen. Währenddessen die gerösteten Sesamsamen in einer Pfanne ohne Öl leicht anbräunen und beiseite stellen.
  3. Die marinierten Thunfischstreifen auf den heißen Grill legen. Die Marinade nicht wegleeren, sondern aufbehalten. Grillt sie nur kurz auf jeder Seite, etwa 30 Sekunden bis 1 Minute, je nach gewünschtem Garzustand. Das Ziel ist es, den Thunfisch außen leicht gebräunt und innen roh zu lassen.
  4. Die Streifen vom Grill nehmen, mit der restlichen Marinade beträufeln und mit dem gerösteten Sesam bestreuen. Mit Zitrone, Frühlingszwiebeln usw. anrichten und genießen.

Thunfisch Tataki ist eine exquisite japanische Spezialität, die durch ihre Kombination aus zartem Fisch und intensiven Aromen begeistert. Diese Zubereitungsart erfreut sich zunehmender Beliebtheit, insbesondere wenn sie auf dem Grill zubereitet wird. Thunfisch Tataki vom Grill bietet eine einzigartige Mischung aus rauchigem Grillgeschmack und dem unverkennbaren Aroma des rohen Thunfischs. Es eignet sich gerade jetzt zu den Festtagen als besondere Vorspeise oder als leichtes Hauptgericht für Grill- und Fischliebhaber.

Thunfisch Steak

Beliebte Beilagen

Zu Thunfisch Tataki passen verschiedene Beilagen, die die Geschmackserfahrung ergänzen und abrunden. Hier sind einige beliebte Beilagen:

  1. Jasminreis: leichter, duftender Jasminreis ist eine ideale Beilage, um die Aromen des Thunfischs aufzunehmen. Der Reis bildet eine neutrale Basis und sorgt für Sättigung.
  2. Edamame: gekochte Edamame (junge Sojabohnen) sind nicht nur gesund, sondern bieten auch eine angenehme Textur und einen leicht nussigen Geschmack. Sie eignen sich gut als knackige Beilage.
  3. Wakame-Salat: ein leichter Seetangsalat, wie zum Beispiel Wakame-Salat, bringt eine maritime Note mit sich und ergänzt den Thunfisch hervorragend. Die leicht salzige und leicht säuerliche Note passt gut zu den Geschmacksnuancen des Thunfischs.
  4. Sojasprossen: rohe oder kurz blanchierte Sojasprossen verleihen dem Gericht eine angenehme Knackigkeit und bringen zusätzliche Frische mit sich.
  5. Avocado-Salat: ein leichter Salat mit Avocado, Kirschtomaten und einer Zitrus-Vinaigrette kann eine erfrischende und cremige Komponente bieten, die gut zu Thunfisch passt.
  6. Asiatischer Gurkensalat: der frische Gurkensalat mit einem leicht säuerlichen Dressing aus Sojasauce, Zitronensaft, Sesamöl und Reisessig bildet eine perfekte Begleitung zu Thunfisch Tataki.

 

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